Anila は サンスクリット語で「風」の意味。

何にも縛られない 自由な 風のようになるために。

ここ神奈川県の一番小さな町、開成町でヨガ教室をしています。

とても小さなスタジオでの少人数制、セミプライベートレッスンです。

体の硬い方にとってヨガは敬遠されがちですが、私もヨガを始めたのは40過ぎてからでした。

ヨガを始める時期も年齢も決められていません。一度ヨガから離れてしまった人でも、初めての人でも、そのタイミングが訪れているなら、今が自分にとっての時期なのかもしれません。

よくヨガのポーズで体を痛めたという話を聞きますが、それは体との対話が出来ず、体に無理をさせてしまったことが原因です。それは、また生活の中でも、自分自身に無理をさせているとも言えます。

マットの中での自分は、人生の生き方そのものを表します。

私自身もポーズを求めすぎ、体を痛めたりということがありました。

でもそうしながらも、学んでいきます。

完璧なポーズより、幸せなポーズを取れる自分になっていきましょう。

ヨガを学んでいた私は、新たにオダカヨガに出逢いました。

恩師のオダカヨガのクラスを受けて、一瞬にして心を奪われました。

波の動きのようにしなやかな曲線を描きながら、それでいて力強いオダカヨガ。

2018年は春と秋に渡タイ、都内で行われた、ティチャーズトレーニングに参加。

イタリア人の創始者のロベルト・ミレッティ氏に出逢い、オダカヨガを知れば知るほど、その素晴らしさに魅了され、そして現在も学び続けています。

まだ、このあたりではオダカヨガの認知は少なく、クラスをしているスタジオもないと思いますので、ヨガを深めたいと思われてる方、是非お勧めのクラスです。

この小さな町の小さいヨガスタジオで、緩めたいとき、動きたいとき、自分が求めるまま、ありのままの自分で、皆さんに利用して頂ければ幸いです。

皆さんとご縁が繋がり、お会いできる日を心からお待ちしています。

 

 

keico

 

odaka yoga(強度★~★★)

「波」「武道」「禅」を融合させた現代的yoga。

一呼吸一動作のヴィンヤサクラスです。

丹田に意識を向けながら、尾骨を波打つように動かしていきます。

オダカ独自の波の動きは、関節にスペースを与え、筋肉をバランスよく使いながら、ポーズに入っていくことができます。

波の動きを繰り返しながら深まっていく体と心。そして「禅」の心へと導きます。

basic yoga(強度★~★★)

リラックスした雰囲気の中で、穏やかな呼吸とポーズで、心と体の緊張を解きほぐし、深いリラックスと解放感を味わいます。程よく筋力も使いながら、体と心のバランスを取っていきます。

power flow yoga(強度 ★★)

​太陽礼拝のシークエンスを中心に、呼吸と共に積極的に体を動かしていくFlowスタイルのヨガです。自分自身の体と対話しながら、自分の潜在的なエネルギーを感じていきます。

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Instructor

keico

資 格

全米ヨガアライアンス RYT200

国際ホリスティックセラピーヨガインストラクター2級1級

odaka yoga®正式指導者 RYT200

odaka yoga®筋膜Flow

odaka yoga®セラピーボール

職 歴 

司会業(結婚披露宴、イベント、式典 etc)を続けながら、企業や病院に勤務

心理カウンセラーの資格を持ち、相談員として従事

 

​スケジュール

開成町ANILA (3月)

 

3/9・3/16・3/30(月)

  11:00~12:00 basic yoga

3/11(水)

    10:30~11:30 power flow

      11:45~12:45 odaka yoga

 

3/4・3/11・3/18(水)

       18:30~19:30 basic  yoga

       19:45~20:45  odaka yoga

 3/6(金)

  10:30~11:30 pawer flow

        11:45~12:45 odaka yoga

 

3/14(土)

  10:30~11:30 pawer flow

        11:45~12:45 odaka yoga

開成町ANILA (2月)

 

2/3・2/10(月)

  11:00~12:00 basic yoga

2/5(水)

    19:30~20:30 odaka yoga

2/12・2/19・2/26(水)

       18:30~19:30 basic  yoga

       19:45~20:45  odaka yoga

 2/7・2/28(金)

  10:30~11:30 pawer flow

        11:45~12:45 odaka yoga

 

平塚「yoga journey」でもクラスがあります。

詳しくはスケジュール参照、HPはこちら。

 

レッスン参加費

1レッスン         2,500円

5回チケット  11,000円

    ( 1回    2,200円)

※有効期限なし

※税抜

初回お試し 1,500円

●入会費・年会費なし

●マットあり(mandukaのマットを使用しています)

●持ち物 お水、ヨガウエア(動きやすい洋服)

●参加費はレッスン前にお願いします

※クラスは15分前から入室できます

※次のクラスがある場合は速やかに入替をお願いします

予約・・・前日22時まで。

急なキャンセルの場合、お返事がすぐに出せませないこともありますが、ご了承ください。

少人数制のレッスンの性質をご理解頂き、御協力をお願い致します。

 

予約はライン@でお取りいただけます。

予約・問い合わせフォームをご覧ください。

 
 

予約・お問い合わせ

予約、お問い合わせについては、ラインで受付けております。
下記のQRコード若しくはラインIDで友達追加して頂くと、通常のラインと同じようにご使用になれます。お気軽にお問い合わせください。
 

​ラインID 

@exm7518s

Or

(QRコード)

Anila yoga
Anila yoga

神奈川県足柄上郡開成町延沢82-1

お車でお越しの方
東名高速「大井松田IC」から車で約5分
小田急線「開成駅」「新松田駅」から車で約5分
交通機関をご利用の方
小田急線「新松田駅」からバス(富士フイルム西門行き・地蔵堂行き・竹松入口行き)
    「四つ角」バス停から徒歩約5分
駐車場 5台完備 無料

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